聚焦心理 V1.0.0 安卓版

聚焦心理 V1.0.0 安卓版

2021-06-24 20:46:09
简体中文
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介绍

很多朋友心理压力很大。如何解决这些问题，聚焦心理会帮你的。这里有专业的心理咨询，帮你释放压力，倾诉心声，让你开心面对每一天。聚焦心理随时和你在一起！

聚焦心理

聚焦心理描述

聚焦心理是一款旨在缓解焦虑的自助式心理干预APP。

该APP通过视频.音频.文章讲解等方式帮助焦虑个体了解焦虑的常见症状及相关科研，引导用户学习情绪调节策略.积极的心理改善策略和有助于缓解焦虑的正念练习方法。课程设计专业，涵盖内容实用，易于操作。

APP的日常练习模块，帮助用户在学习到缓解焦虑的方法和策略后，不断练习和实践，从而帮助焦虑症状得到持续缓解。

在学习焦虑缓解策略前后，用户可以使用量表模块的相关评估工具，评估其焦虑水平.睡眠状况.生活满意度等身心状态的变化，从而检验APP缓解焦虑的实际效果。

聚焦心理

聚焦心理优点

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